Die Antwort lautet: beide. Der Begriff «Alp» in «Alptraum» bezeichnet dabei nicht etwa den Weideplatz in den Bergen, sondern den Alp oder Alb aus der germanischen Mythologie. In dieser ursprünglichen Bezeichnung ist der Alp oder Alb ein Elf, ein tückisches Wesen, das schwere Träume verursacht und Beklemmungsgefühle auslöst, weil es sich dem Schlafenden auf die Brust setzt.
Die bekannten Wörterbücher geben unterschiedliche Empfehlungen für den Schreibgebrauch: Duden für die Variante mit «b»: Albtraum, Wahrig für die mit «p»: Alptraum. Für welche Schreibung Sie sich auch immer entscheiden mögen, wichtig ist die Konsistenz.
Im Zweifelsfall fragen Sie die Sprachexperten bei der Apostroph Group. Mit Argusaugen überprüfen, korrigieren und redigieren wir Ihre Texte.
